কম বয়সিদের মধ্যেও বাড়ছে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি, কারণ কী?

কম বয়সিদের মধ্যেও বাড়ছে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি, কারণ কী?

বিশ্বব্যাপী সবচেয়ে বেশি মৃত্যু হৃদরোগের কারণে হয়ে থাকে। এর আগে এই রোগটি বয়স্কদের মধ্যে দেখা গেলেও বর্তমানে কম বয়সিরাও সহজেই এই হার্ট অ্যাটাকের শিকার হচ্ছেন। কেন এই সমস্যাটি অল্প বয়সেই হচ্ছে? বিশেষজ্ঞরা বলছেন, এর নেপথ্যে রয়েছে অস্বাস্থ্যকর জীবনধারা। দীর্ঘদিন ধরেই একটি অস্বাস্থ্যকর জীবনধারা অনুসরণ করলে আপনার প্রাণ পর্যন্ত যেতে পারে।

 
তাই সুস্থ থাকতে স্বাস্থ্যকর জীবনধারা অনুসরণ করা গুরুত্বপূর্ণ।

 

বিশেষজ্ঞদের মতে, প্রতিদিন খাবার খাওয়ার সময় আমাদের কিছু কাজ বদ-অভ্যাসে পরিণত হয়েছে। এই বদ-অভ্যাসগুলো আমাদের প্রাণও নিতে পারে। তাই খাবার খাওয়ার সময় এসব অভ্যাস ত্যাগ করাই ভালো।

 
চলুন এই প্রতিবেদনে জেনে নেওয়া যাক, প্রতিদিনের এমন কিছু খাদ্যাভ্যাস সম্পর্কে যা আপনার হার্টের জন্য খুবই ক্ষতিকর। এই খাদ্যাভ্যাস হার্ট অ্যাটাকের কারণ হয়ে উঠতে পারে। পাশাপাশি আরো অনেক গুরুতর রোগের কারণ হয়ে দাঁড়াতেও পারে।
যে ১০ ভুলের কারণে অন্ধকার হতে পারে শিশুর ভবিষ্যৎ পরবর্তী

যে ১০ ভুলের কারণে অন্ধকার হতে পারে শিশুর ভবিষ্যৎ

কমেন্ট